Недавно я сидел за столом, чтобы писать, особенно некомфортно в плечах и шее, вся трапециевидная мышца связана с шейным отделом позвоночника, кислотное вздутие, скованность и сильная боль, не могу поднять руку…

Я считаю, что многие родители, которые подолгу сидят в офисе и сохраняют осанку, испытывают подобные чувства. А ребенок, долго читающий и пишущий, тоже будет кричать, что болит шея. Вероятность развития шейного спондилеза возрастает, особенно если у детей есть привычка играть в мобильные телефоны и неправильно сидеть! По данным обследования здоровья шейного отдела подростков, 80% подростков имеют проблемы со здоровьем в шейном отделе позвоночника.

Научит вас, как эффективно определить, есть ли у вас проблемы с шейным отделом позвоночника:

1. Ощущаете ли вы напряжение и иногда боль в плече?

2. Бывает ли у вас онемение или периодическое онемение рук в течение длительного времени?

3. Чувствуете ли вы, что шейный отдел позвоночника выпирает с обеих сторон?

4. Ваши плечи неровные, когда вы стоите естественно?

5. Обе стороны обуви изношены неодинаково?

Если есть такие симптомы, как неполная голова или голова, бессонница, возможно, сформировался шейный спондилез. Независимо от того, есть ли симптомы плохого состояния здоровья или болезни, их следует лечить вовремя. Самый прямой путь – обратиться в больницу.

Другое решение — использоватьмассажер для шеи.массажер для шеиимеет функции EMS, подогрева и голосовых подсказок. Три функции будут работать вместе, чтобы стимулировать ваши мышцы, а затем снимать усталость и мышечную боль. Таким образом, массажер для шеи — хороший инструмент для ухода за шеей. Но обратите внимание, что массажер для шеи может помочь вам облегчить боль, но не может вылечить заболевание шейного отдела позвоночника. Поэтому, если у вас уже были тяжелые заболевания шейного отдела позвоночника, обращайтесь как можно скорее в больницу!