Недавно я сел за стол, чтобы писать, плечо и шея испытывают особый дискомфорт, вся трапециевидная мышца связана с шейным отделом позвоночника, кислотное вздутие, скованность и сильная боль, не могу поднять руку…

Я думаю, что многие родители, которые сидят в офисе и долгое время сохраняют осанку, испытывали похожие чувства. И ребенок, который долго читает и пишет, тоже будет плакать, что у него болит шея. Особенно, когда дети играют в мобильные телефоны и неправильно сидят, шейный спондилез чаще возникает! Согласно данным обследования здоровья подростков, у 80% подростков есть проблемы со здоровьем в шейном отделе позвоночника.

Научить вас эффективно определять наличие проблем с шейным отделом позвоночника:

1. Ощущаете ли вы скованность в плече и иногда болезненность?

2. Возникает ли у вас онемение или периодическое онемение рук после длительного времени?

3. Чувствуете ли вы выступание шейного отдела позвоночника с обеих сторон?

4. Располагаются ли ваши плечи неровно, когда вы стоите естественно?

5. Износ обеих сторон обуви неравномерен?

Если есть симптомы, такие как неполная голова или голова, бессонница, возможно, сформировался шейный спондилез. Если есть симптомы недомогания или болезни, их следует лечить вовремя. Самый прямой путь — обратиться в больницу.

Другое решение — использоватьмассажер для шеи.массажер для шеиимеет функции EMS, нагрева и голосовых подсказок. Три функции будут работать вместе, чтобы стимулировать ваши мышцы, а затем снять усталость и облегчить мышечную боль. Поэтому массажер для шеи - это хороший инструмент для ухода за вашей шеей. Но, пожалуйста, учтите, что массажер для шеи может помочь вам только снять боль, он не может лечить ваши заболевания шейного отдела позвоночника. Поэтому, если у вас уже были серьезные заболевания шейного отдела позвоночника, пожалуйста, обратитесь в больницу как можно скорее!